Bagaimana Kami Boleh Menghidupkan Anjing Melalui Latihan?

2024 Pengarang: Carol Cain | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 17:17

Q. Kami telah cuba mengurangkan kos di rumah, dan kami telah memberikan keahlian gim kami untuk menjimatkan wang. Suami saya dan saya merancang berjalan bersama untuk kecergasan dan mengambil Beagle kami bersama kami. Kami semua agak pertengahan umur dan berat badan berlebihan. Apa yang patut kita tengok dengan anjing kita?

A. Memandangkan ia Walk National Dog Your Week, ini adalah masa yang tepat untuk mendapatkan tali dan mengambil Fido untuk berjalan-jalan - dan untuk memulakan membina beberapa kebiasaan kesihatan yang baik untuk anda berdua. Berjalan kaki anjing adalah langkah pertama yang hebat untuk kesihatan yang lebih baik, dan ia mempunyai beberapa kesilapan yang nyata: Tidak seperti keahlian gim atau kelas kecergasan, jurulatih peribadi berkaki empat anda tidak mempunyai apa-apa untuk membuat anda bermotivasi dan membayar anda dalam kegembiraan anjing, anjing dan ciuman tanpa henti wags.

Saya seorang yang beriman besar dalam bekerja dengan haiwan kesayangan anda. Sebenarnya, saya bekerjasama dengan Robert Kushner, M.D., untuk menulis buku tentang apa yang anda lakukan: Fitness Unleashed !: A Dog and Owner's Guide to Losing Weight and Gaining Health Together. Saya dengan senang hati menawarkan beberapa tip untuk membantu anda memulakannya.

Daftar masuk dengan pemeriksaan: Sebelum anda memulakan sebarang rutin senaman, anda perlu berjumpa dengan doktor anda, dan anjing anda perlu melihat doktor haiwan anda. Anda akan mendapat panduan dari doktor anda tentang berapa banyak berat badan anda perlu kehilangan serta diet yang betul dan strategi makan yang membantu dalam penurunan berat badan. Juga, pastikan anjing anda diperiksa untuk memastikan dia tidak mempunyai batasan perubatan atau fizikal yang boleh memberi kesan kepada rancangan senaman anda. Anda juga harus meminta doktor anda untuk menutupi perkara yang sama dengan anda juga. Semasa berada di pejabat doktor anda, dapatkan berat yang tepat supaya anda mempunyai titik permulaan.

Buat pelan: Menjejaki perjalanan anda boleh menjadi mudah atau rumit seperti yang anda mahukan. Mudah: Dapatkan kalendar dinding dan tandakan hari dan jarak, dengan daftar masuk bulanan untuk penurunan berat badan. Lebih intensif: Perhatikan aplikasi perisian dan laman web yang memantau latihan, kalori dan banyak lagi. RunKeeper adalah aplikasi telefon pintar yang mudah digunakan yang menjejaki semua perkara ini.

Dapatkan gear anda: Anda tidak perlu banyak cara untuk peralatan: kasut berjalan kaki yang baik dan pakaian yang sesuai dengan cuaca. Anjing anda memerlukan kolar dengan ID dan lesen, dan tali leher enam kaki. Dua ciptaan baru-baru ini dalam gear anjing membuat berjalan lebih mudah: halter kepala dan harness depan klip. Untuk anjing yang kuat yang kadang-kadang terlupa untuk tidak menarik, alat-alat ini boleh seperti kuasa-stereng untuk anjing anda. Dan sementara banyak anjing mengatasi dengan baik di kot bulu mereka sendiri, anjing yang lebih tua, lebih tua dan baka nipis seperti Greyhounds dan Whippets mungkin akan menikmati lebih banyak lagi dengan booties dan sweater atau baju hujan.

Ikut jalan ini: Banyak anjing mengikat tali kerana mereka tidak diajar untuk berjalan dengan sopan. Sekiranya anda mampu, dapatkan jurulatih untuk bekerja dengan anda satu-satu untuk mengajar anjing anda berjalan tanpa menarik. Beberapa pelajaran persendirian adalah pelaburan yang baik dalam anjing yang sopan, dan begitu juga kelas latihan jika anjing anda memerlukan lebih banyak daripada berus. Jika anjing anda agresif terhadap anjing atau orang lain, tanyakan kepada doktor haiwan anda untuk rujukan kepada jurulatih atau behavioris yang dapat menilai anjing anda dan membuat rancangan latihan untuk anda ikuti.

Menjadi selamat, dan bertanggungjawab: Berjalan dengan gear reflektif pada anda dan haiwan kesayangan anda, dan pilih kawasan kejiranan dengan trotoar untuk keselamatan. Jalan-jalan negara mungkin cantik, tetapi perayauan bebas, anjing-anjing ladang overprotektif dan kenderaan yang bergerak pantas di jalan dua lorong membuat risiko lebih tinggi. Menjalankan ID, telefon bimbit dan - tentu saja - beg kotoran, kerana ia hanya kasar untuk tidak mengambil apa-apa yang jatuh dari anjing anda.

Mula perlahan: Pada permulaan program berjalan anda, pastikan jarak yang pendek dan mudah diurus. Jangan menolak terlalu keras; lakukan apa yang anda boleh dan bina kejayaan anda dengan menambahkan sedikit jarak setiap minggu. Menjejaki langkah anda bukan sahaja untuk kekal di atasnya, tetapi juga mempunyai titik rujukan untuk melihat sejauh mana anda dan anjing anda datang sepanjang jalan ke kecergasan dan kesihatan.

Lebih lanjut mengenai Vetstreet:

• Bahasa Tubuh Anjing Anda Dirumus
• Cara Berjalan Dua Anjing pada masa yang sama
• Kenapa Dog Saya Sentiasa Ingin Menjilat Aku?
• Ingin Main Dengan Anjing Anda? Bagaimana Memulakan
• Datang Ketika Dipanggil: Cara Mengajar Kelakuan Penyelamatan ini