5 Pelajaran Itik, Geese dan Swans Boleh Mengajar Kami Mengenai Kehidupan

2024 Pengarang: Carol Cain | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 17:17

Seorang ahli falsafah berbulu-bukan otak burung

Ahli falsafah berbulu berkongsi tips mereka untuk hidup dengan baik

Tolong jangan katakan mereka rasa seperti ayam. Tidak adil memanggil mereka "burung-brained" sama ada. Dan, adakah anda boleh menghilangkan wisecracks tentang kelonggaran mereka? Mungkin anda tidak melihat diri anda berjalan sejak anda memakai lima pound terakhir.

Berikan Angsa dan Kawan Beberapa Hormat

Itik dan angsa mempunyai kompleks inferiority apabila ia datang kepada reputasi mereka dengan manusia. Mereka bosan untuk disumbat untuk makan malam Krismas dan dipetik untuk bulu lembut mereka.

Bersama-sama mereka telah menyertai sayap dengan sepupu mereka yang lebih tinggi dan sepupu, angsa, yang mempunyai masalah imej mereka sendiri. Swans secara meluas dianggap mempunyai pelupusan yang sangat buruk.¹

Para ahli falsafah berbulu ini menghendaki penghormatan anda, dan untuk mendapatkannya, mereka berkongsi lima petua untuk hidup dengan baik.

Pose Yoga Baru Awesome: Itik Duduk

Undian Reader

Apabila itik itik pada anda, adakah anda mengetahuinya?

Pelajaran 1: Jadilah Fleksibel

Rakan-rakan berbulu kami adalah model fleksibiliti, kerana mereka mempunyai banyak leher vertebra-dari 16 dalam itik hingga 24 atau lebih dalam angsa, bergantung kepada subspesies.² Sebagai perbandingan, manusia, zirafah, dan hampir semua mamalia lain hanya mempunyai tujuh vertebra leher.

Ducky dan rakan-rakannya menggunakan leher panjang mereka dalam paparan dandanan, komunikasi, dan pertunjukan perkahwinan. Mereka juga menggunakannya untuk memakan tumbuh-tumbuhan jauh di bawah permukaan air.

Adakah anda longgar sebagai angsa? Jika Tidak, Kemudian Dapatkan Peregangan

Kelenturan Sentuhan Fleksibel Mendedahkan Fleksibiliti Arteri anda

Walaupun kita manusia tidak dapat memperoleh lebih banyak vertebra, kita boleh bekerjasama dengan badan yang kita perlu pastikan ia dalam bentuk yang terbaik.

Tahukah anda bahawa kelenturan adalah penunjuk utama kesihatan kardiovaskular untuk orang yang berusia 40 tahun ke atas? Penyelidikan perubatan telah mendapati bahawa jika anda cukup fleksibel untuk menyentuh jari kaki anda dalam ujian duduk dan jangkauan, maka kemungkinan arteri anda juga fleksibel.³

Doktor tidak pasti mengapa ini benar, tetapi mereka tahu bahawa arteri yang sihat lebih berdaya tahan. Kekerasan arteri kita bertambah seiring dengan usia kita. Arteri fleksibel dikaitkan dengan tekanan darah tinggi dan merupakan faktor risiko serangan jantung, strok, dan kematian.⁴

Ujian Sit-And-Reach

Adakah anda longgar sebagai angsa? Cuba ujian Sit-And-Reach-Test

Menilai fleksibiliti anda sendiri dengan menggunakan langkah mudah ini:⁵

1. Duduk di atas lantai dengan punggung anda melawan dinding.
2. Letakkan kaki anda lurus di hadapan anda dengan jari kaki anda menunjuk lurus ke atas. Pergelangan kaki anda perlu kira-kira 10 inci selain.
3. Letakkan ukuran kayu atau pita tegar di lantai supaya ia bersambung dengan pergelangan kaki anda pada tanda 15 inci (tanda ~ 38 cm).
4. Meletakkan satu tangan ke atas yang lain, perlahan-lahan ke hadapan dari pinggul anda ke arah jari kaki anda. Jangan bouncing atau lunge. Jangkau sejauh yang anda boleh, dan ukur sejauh mana anda boleh mencapai pada ketinggian.
5. Ulangi proses tiga kali, dan tafsirkan hasil anda menggunakan jadual di bawah. (Gunakan yang terbaik dari tiga percubaan anda.)

Bagaimana Mentafsir Keputusan Ujian Duduk-dan-Jangkauan

	Jika Anda Adakah …	Fleksibiliti anda adalah AVERAGE Jika Anda Boleh Mencapai	Fleksibiliti anda adalah CEMERLANG Jika Anda Boleh Mencapai
Lelaki di bawah 55 tahun	12 inci (30.5 cm)	19 inci (48.3 cm)
Wanita di bawah umur 55 tahun	16 inci (40.6 cm)	21 inci (53.3 cm)
Lelaki 55 atau lebih tua	11 inci (30.0 sm)	17 inci (43.2 cm)
Perempuan 55 atau lebih tua	15 inci (38.1 cm)	20 inci (50.8 cm)

Keputusan adalah untuk Ujian Sit-and-Reach. Prosedur mudah diterangkan di atas.

Jadi "Waddle" Ia Ambil untuk Dapatkan Anda Peregangan?

Jika anda tidak fleksibel seperti yang anda perlu, penyelidik perubatan mengesyorkan mengintegrasikan Pilates, yoga, dan latihan regangan ke dalam rutin senaman anda. Latihan sedemikian boleh membantu anda mengubah suai kekejangan arteri yang berkaitan dengan usia anda. Mulai sekarang, dan tidak lama lagi anda akan longgar seperti angsa!

Swans: Burung Romantik Dengan Tempuh "Fowl"

Fakta Trumpeter Swan

Burung angsa yang dipercayai telah pupus pada tahun 1800-an. Asli kepada Amerika Utara dan Kanada, mereka telah diburu dan dibunuh oleh beribu-ribu bulu mereka. Bulu-biri ini dihantar ke Eropah untuk menghasilkan topi serbuk dan topi bulu wanita.

Pelajaran 2: Pasangan Menikmati Persahabatan Plus Manfaat Lain

Swans terapung di sepanjang permukaan kolam berpasangan, leher melengkung. Kami menegakkan mereka sebagai lambang cinta dan hubungan yang komited.

Walaupun "perceraian" kadangkala berlaku, angsa biasanya membentuk pasangan bon yang berlangsung sepanjang hidupnya-purata 10 tahun di liar dan 30 tahun atau lebih dalam penawanan.⁶ Sekiranya satu pasangan mati, yang lain akan melalui tempoh berkabung. Ia tetap bersendirian untuk beberapa musim sebelum mencari rakan lain atau menyertai kawanan.

Perkongsian seumur hidup menyediakan kelebihan reproduktif yang penting, kerana kedua-dua lelaki dan wanita bekerjasama dalam membesarkan anak muda mereka (disebut "cygnets").

Manusia juga mendapat ganjaran dari perkawinan pasangan, dan manfaatnya jauh melampaui memiliki pasangan mantap untuk meremukkan bulu anda. Walau bagaimanapun, lelaki sering mendapat perkiraan daripada wanita.

Siapa Ayah anda?

Faedah Kewangan

Tambahan perkahwinan kewangan tidak terhad kepada perkongsian perbelanjaan dan menggabungkan sumber. Pasangan berkahwin mempunyai purata dua kali lebih banyak di bank sebagai pasangan yang belum berkahwin.⁷ Orang yang berkahwin juga mendapat akses kepada liputan penjagaan kesihatan, kadar faedah premium yang lebih rendah, faedah yang selamat daripada Jaminan Sosial, dan faedah persekutuan yang lain.

Faedah Kerjaya

Seorang lelaki yang sudah berkahwin mendapat kira-kira satu pertiga lebih daripada rakan tunggalnya, dan lelaki yang bersekedudukan dengan pasangan memperoleh purata 15-20% lebih daripada lelaki tunggal.⁸ Tahap gaji lelaki mendapat manfaat daripada berkahwin lebih awal, tidak kira sama ada mereka adalah graduan sekolah tinggi atau lebih berpendidikan.

Walau bagaimanapun, bagi wanita, ini tidak berlaku. Jika mereka mempunyai sekurang-kurangnya beberapa pendidikan kolej ada manfaat pendapatan kerjaya untuk melambatkan perkahwinan sehingga selepas usia 30 tahun.⁹

Berapa Banyak Burung Adakah Wanita Ini Memakai?

Faedah Kesihatan dan Panjang Umur

Kebahagiaan berbakat juga menyumbang kepada kesihatan dan jangka hayat yang lebih lama. Penyelidikan telah mendapati bahawa tidak mempunyai pasangan hidup atau suami semasa pertengahan umur dikaitkan dengan kematian pramatang; tidak pernah berkahwin orang dua kali lebih mungkin mati pada usia pertengahan.

Menurut satu kajian, lelaki tidak perlu terlibat dalam perkahwinan yang bahagia untuk menuai faedah kesihatannya. Berbanding lelaki tunggal, lelaki berkahwin mempunyai kemungkinan 46% kemungkinan kematian-walaupun perkahwinan mereka tidak bahagia.¹⁰

Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa wanita meraih ganjaran kesihatan perkahwinan hanya apabila ia gembira. Wanita yang berkahwin berkahwin mendapat kurang berat badan, mempunyai kolesterol yang lebih rendah, dan kurang berkemungkinan mengalami kemurungan dan penyakit jantung.¹¹

Bagi kedua-dua lelaki dan wanita, perkahwinan boleh menjadi sangat bermanfaat semasa sakit serius. Dalam kajian berskala besar pesakit kanser dan belum berkahwin, mereka yang tidak mempunyai pasangan adalah

• 17% lebih mungkin mempunyai peringkat lanjut kanser pada masa diagnosis
• 53% lebih rendah kemungkinan mendapat terapi yang sesuai daripada pesakit yang berkahwin dan
• 20% lebih mungkin mati daripada pesakit kanser yang sudah berkahwin.

Oleh itu, anda ada: perkahwinan boleh memberikan manfaat kelangsungan hidup utama.

Fakta Mengenai Itik, Geese dan Swans

• Itik dan kelongsong angsa kerana mereka mempunyai kaki berselaput dan kaki yang agak pendek.

• Swan boleh melipat satu kaki mereka ke belakang mereka. Mereka melakukannya untuk menyerap kehangatan tambahan dari matahari, sekali gus membantu mengawal suhu badan mereka.

• Itik berpasangan untuk satu musim.Geese dan angsa secara sosial monogami untuk hidup tetapi tidak selalu setia secara seksual. Burung lelaki tanpa sadar membantu membesarkan anak muda yang bukan mereka. (Oh, tidak! Penapis bulu ?!)

Bukan Duckling Ugly Among Us

Undian Reader

Bagaimana anda menilai daya tarikan anda?

Awww!

Pelajaran 3: Preen a Little

Itik, angsa, dan angsa melibatkan diri dalam pemotongan, atau penjagaan diri bulu mereka. Preening menghilangkan parasit dan membantu menjaga keduanya bersih dan kering. Burung menggunakan bil mereka untuk menyelaraskan bulu mereka dan menyapu mereka dengan bahan penghalau air khas dari kelenjar preen mereka.

Sama seperti pemakanan membantu itik, angsa dan angsa untuk melihat yang terbaik, ia juga dapat membantu anda.

The Bias Daya Tarik: "Apa Indahnya Baik"

Kecantikan memberikan banyak faedah, walaupun ia adalah kualiti permukaan.¹² Orang-orang yang menarik secara fizikal dianggap lebih bahagia, lebih ramah, dan lebih berjaya daripada "itik-itik kecil" di kalangan kita.

Kecenderungan daya tarikan meluas kepada penilaian guru, keutamaan pemilih calon politik, dan penghakiman jenayah. Bias daya tarikan kadang-kadang dirujuk sebagai kesan "apa yang indah itu baik" kerana kita cenderung mengaitkan orang-orang yang menarik dengan kualiti yang diingini.

Menjadi Cantik di Tempat Kerja

Menjadi cantik bukan sekedar persepsi. Ia diterjemahkan ke dalam kelebihan ketara.

Dalam konteks pekerjaan, pemohon kerja yang lebih baik dinilai sebagai lebih mudah disewa, dan mereka menerima tawaran gaji yang lebih tinggi. Hal ini walaupun hubungan dekat-sifar antara kecerdasan intelektual dan daya tarikan.

Sebaik sahaja di tempat kerja, faedah-faedah yang menjadi tamparan adalah untuk peluang dan promosi pembangunan kerjaya. Pekerja yang menarik lebih cenderung untuk dipilih untuk program latihan pengurusan. Mereka juga mungkin akan dinaikkan pangkat ke jawatan pengurusan.

Walaupun daya tarikan kami ditonjolkan sedikit demi sedikit oleh keturunan, kita boleh mempersoalkan supaya kita menjadi versi yang paling indah dari diri kita mungkin. Pelarasan untuk solek, gaya rambut, pakaian, kecergasan, dan postur boleh memberi kesan kepada bagaimana kami membentangkan diri.

Memutuskan untuk diri sendiri. Walaupun benar bahawa kecantikan adalah dalam kulit, pembesaran boleh membantu anda menonjolkan sarang sarang anda.

Perkara Baik Ambil Masa

Pelajaran 4: Mengatasi Projek Besar Satu Hari pada satu Masa

Itik dan pasangan angsa di akhir musim gugur dan mula bersarang Spring berikut.¹³ Pasangan itu bersama-sama memilih lokasi bersarang di bawah semak atau tumbuh-tumbuhan yang tinggi, jauh dari air serta pemangsa.

Ibu menjadi Pengurus Projek, meletakkan antara 8 dan 18 telur (bergantung kepada pelbagai itik atau angsa). Sementara itu pasangannya menunggu dia di dalam air. Memahami besarnya tugasnya, wanita meletakkan satu telur setiap hari. Dengan melambatkan inkubasi sehingga semua telurnya telah diletakkan, dia memastikan semua anak-anaknya akan muncul dalam tempoh 24-48 jam. Kemudian dia boleh membawa mereka ke dalam air.

Asas Pengurusan Projek

Jika anda berhadapan dengan projek besar yang mengancam untuk mengatasi anda, bahagikan tugas besar anda ke tugas yang lebih kecil dengan langkah-langkah yang dapat diambil tindakan. Tentukan jadual, sumber dan alat yang anda perlukan serta tonggak yang akan anda gunakan untuk menilai kemajuan terhadap pelan projek anda.

Juga pertimbangkan tugas-tugas yang boleh anda perintis. (Itik mama, misalnya, mewakilkan beberapa tugas kepada bebek papa. Gal tidak boleh melakukan segala-galanya sendiri.)

Tumpukan usaha anda pada apa yang harus anda lakukan hari ini, memberi anda masa tertentu untuk menyelesaikan setiap tugas. Cabar diri anda dengan bekerja melawan jam. Ambil rehat yang dijadualkan dan rekod kemajuan anda.

Kebanyakan semua, membuat diri anda bertanggungjawab dengan berkongsi prestasi anda terhadap rancangan projek anda yang telah ditetapkan. Dengan mengambilnya satu hari pada suatu masa, tidak lama lagi anda akan berada di mana anda mahu!

Sesiapa yang lain mempunyai jari kaki itik?

Sekiranya anda mempunyai "kaki berselaput" (jari kaki), beritahu kami tentangnya dalam Seksyen Komen.

Jika anda mempunyai kaki web (juga dikenali sebagai "jari kaki," atau lebih tepat "syndactyly"), beritahu kami tentang pengalaman anda dalam Seksyen Komen. Adakah anda menyembunyikannya? Adakah anda "memburu orang" dengan mereka? Adakah anda mendapat pembedahan pembetulan?

Bicaralah

Pelajaran 5: Biarkan Tekanan Melancarkan seperti Air Daripada Belakang Bebek

Terima kasih kepada kelenjar uropygial (atau kelenjar preen), itik, angsa dan angsa dapat memohon bahan waxy khusus yang secara efektif mengalirkannya. Bukankah akan menjadi hebat untuk menggunakan teknik yang sama untuk diri kita sendiri untuk menangkis tekanan?

Terlalu banyak tekanan dikaitkan dengan

• kemurungan klinikal
• berat badan
• insomnia
• sakit kepala / migrain
• buruh preterm pada wanita hamil
• gula darah tinggi dalam pesakit kencing manis
• sakit belakang
• suar-suar asma, sklerosis berganda, dan lain-lain keadaan perubatan yang serius
• keradangan dan selsema yang lebih besar
• risiko strok dan serangan jantung yang lebih tinggi
• perkembangan penyakit kronik
• pengecutan tisu otak dalam bidang otak yang mengawasi penalaran, membuat keputusan, emosi, dan kawalan diri
• penuaan pramatang
• perubahan genetik yang boleh muncul dalam generasi akan datang.

Oleh itu, anda perlu lebih meyakinkan untuk mendapatkan tekanan anda di bawah kawalan? Sama ada anda bersenam, bermeditasi, atau bercakap dengan rakan, belajar bagaimana untuk membiarkan stres melancarkan seperti air di belakang belakang itik.

Kesihatan anda bergantung padanya!

Seperti Air dari Belakang Bebek

Buttercup the Disabled Duck: One Lucky Ducky

Apabila Buttercup itik itu menetas di kelas biologi sekolah tinggi pada tahun 2012, salah satu kakinya telah berpaling ke belakang.

Malangnya, ketidakupayaannya tidak dapat diperbetulkan sepenuhnya, dan dia hanya dapat mengatasi kesakitan yang melampau. Buttercup pergi ke Sanctuary Waterfowl Angels Feathered untuk rawatan.

Kakinya dipotong, dan ducky bertuah menerima bertekanan kaki berteknologi tinggi berkat keajaiban teknologi percetakan tiga dimensi.

Buttercup the Duck Disabled Dapat Dicetak 3-D High-Tech Foot

Menentang Urge to Feed It and Geese di Taman Tempatan Anda

Sebelum anda pergi ke taman dengan roti, fikirkan dua kali. Walaupun ramai orang memberi makan itik dan angsa, yang tabiatnya sebenarnya berbahaya kepada burung-burung atas alasan berikut:

• Nutrisi yang buruk
• Penularan penyakit
• Ketergantungan yang tidak wajar terhadap pemberian
• Pencemaran
• Kesesakan
• Penghijrahan yang lewat

Mengapa tidak mengambil gambar?

Jika Anda Cinta Mereka Sila Lihat tetapi Jangan Makan

Kucing Ibu Lembut Mengamalkan Itik Bayi Terbengkalai

Sumber

1. Persatuan Kebangkitan Air British. "Swans." Halaman rumah Persatuan Kebangkitan British. Diakses pada 25 September 2013. .
2. Michigan State University. "Kellogg Bird Sanctuary: Kenali Swan anda." Selamat Datang - W.K. Stesen Biologi Kellogg. Diakses pada 4 Mac 2016. .
3. Berita Perubatan Hari Ini. "Hubungan Penting Antara Fleksibiliti Dan Kesihatan." Terakhir diubah suai pada 9 Oktober 2009. .
4. Tanenbaum, Sharon. "Meningkatkan kefleksibelan anda dan memperbaiki kehidupan anda - CNN.com." CNN.com. Terakhir diubah suai pada 21 Ogos 2010. .
5. Khalsa, Soram. "Fleksibiliti Badan Anda Mengawal Dengan Fleksibiliti Arteri Anda." The Huffington Post. Terakhir diubah suai pada 11 Mei 2010.
6. Tudge, Colin. "Mereka terkenal sebagai pasangan hidup, tetapi sebagai satu pasangan yang berpindah mencari pencinta baru … kebenaran tentang kehidupan seks burung-burung." Mail Online. Terakhir diubah suai pada 26 Januari 2010. .
7. Ebben, Paula. "Bolehkah Perkahwinan Meningkatkan Kewangan Anda?" CBS Boston. " CBS Boston. Terakhir diubahsuai pada 21 Februari 2011. .
8. Sutherland, Keri. "Lelaki berkahwin mendapat lebih banyak ketiganya daripada rakan tunggal mereka." Mail Online. Terakhir diubah suai pada 30 Januari 2010. .
9. Barkhorn, Eleanor. "Menikah kemudiannya hebat untuk wanita yang berpendidikan tinggi." Atlantik. Terakhir diubahsuai pada 15 Mac 2013. .
10. Sekolah Perubatan Harvard. "Perkahwinan Menuju Kesihatan yang Lebih Baik untuk Lelaki - Penerbitan Kesihatan Harvard." Maklumat Kesihatan dan Maklumat Perubatan - Penerbitan Kesihatan Harvard. Terakhir diubah suai Julai, 2010. .
11. DeNoon, Daniel J. "Hanya Perkahwinan yang Bahagia Sihat untuk Wanita." WebMD. Terakhir diubahsuai pada 15 September 2003. .
12. Kajian Cornell HR. "Semoga Man Menang Terbaik (Melihat): Perasaan Tidak Sadar Menarik dalam Keputusan Pekerjaan." Terakhir diubah suai pada 14 Februari 2013. .
13. Rehabilitasi Hidupan Liar. "Itik - Maklumat Telur Dan Sarang Angsa | Pemelihara Hidupan Liar." Maklumat dan Sumber Pemulihan Hidupan Liar. Diakses pada 29 September 2013. .

Soalan & Jawapan